そもそも『凝り』ってなーに?🤔

体について

『凝り』とは、、、血行不良となり筋肉がだんだん硬くなってしまう筋肉のこわばりのこと。

例えば、同じ姿勢や同じ動きをずっと続けていたり、疲労や睡眠不足が続いたり、ストレスが溜まったりする

ひどくなると、筋肉が硬いしこりへと変わっていく👉肩に山ができてしまう

もっとひどくなると、、神経を刺激、痛みやしびれとなる!!😳😳手や足のしびれは要注意!⚠️⚠️

しびれがきたら受診を、、!🤒

健康な筋肉には程よい弾力があります。

血液がスムーズに循環していることが🙆‍♀️🙆‍♀️

タイ古式マッサージやリラクゼーション、アロマトリートメント

筋肉にアプローチをして血行を良くしてください!

健康はとても大事です。

健康でないと仕事もできない

健康でないと遊びにも行けない

体も心も健康に!

体の凝りとおさらばしましょ!👋👋


アイキャッチ画像は「ぬるくま」さんの素材を使っています。可愛さがドンピシャなんです。🤤いつもありがとうございます😆💕「ぬるくま」さんのTwitter👉👉@horahoratan

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タイ古式マッサージセラピスト

柚 満里奈

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