冷え性の方集合です！

【冷え性の方必見！】

🌼温かい格好をする

👉秋になったらくるぶし🙅‍♀️くるぶしを覆う靴下を履く

🌼室内でも靴下を履く、靴下が苦手なら靴みたいなスリッパ👉足の裏には内臓と繋がるツボが沢山あるので、冷やしたら大変！

🌼飲み物はできるだけ温かいもの。または常温を。

🌼1.2時間に1回屈伸する、手を揉むなど運動やマッサージで体を温める

冷えから身を守ってください！🥺💕

では【冷え性改善】のツボ押しをして今日も良き１日をお過ごしください❤️